Raziel Tovar

Director general en Mindful Academy​
Psicólogo especialista en mindfulness

Soy instructor de mindfulness con certificaciones en México y España. Como investigador publiqué el primer estudio realizado en Latinoamérica del programa MBSR sobre mindfulness y reducción de estrés. Más de 1,000 personas han tomado alguno de mis cursos de mindfulness online o de manera presencial.

raziel tovar especialista en mindfulness

Formación

Cursos que he creado

Aprende mindfulness con alguno de los cursos online que he diseñado
06 mindfulness

Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR)

mindfulness online mbsr

Introducción a Mindfulness Curso Gratuito

Enseñando mindfulness

Fragmentos de nuestro curso online de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR)

Ejercicio guiado de introducción a mindfulness

Definición de mindfulness y sus componentes

Charlas con otros expertos en mindfulness

Podcast

Reflexiones sobre mindfulness y ejercicios de meditación guiados

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