Raziel Tovar

Psicólogo especialista en mindfulness
Fundador de Mindful Academy

Soy instructor de mindfulness con certificaciones en México y España. Como investigador publiqué el primer estudio realizado en Latinoamérica del programa MBSR sobre mindfulness y reducción de estrés. Más de 2,000 personas han tomado alguno de mis cursos de mindfulness online o de manera presencial.

5a

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06 mindfulness

Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR)

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¿Por qué ha aumentado la ansiedad y el estrés en la pandemia?

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