Meditación Mindfulness en la Respiración para Calmar la Mente

Meditación guiada #11

Acerca de esta meditación

Esta meditación guiada es un ejercicio guiado de mindfulness para todos los niveles. Practicar esta meditación puede ayudarte a reducir el estrés, calmar la mente y cultivar bienestar.

Guión o script de la meditación

No disponible.

Autor / guía de meditación

Mtro. Raziel Tovar
Psicólogo especialista en Mindfulness
Director en Mindful Academy

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