Mindful Academy

1er Festival de Mindfulness, Psicología y Bienestar Online:

Aprendiendo a tener paz mental, resiliencia y salud emocional en tiempos difíciles
15 al 17 de Diciembre 2020
EVENTO GRATUITO
festival mindfulness online
13 conferencias en línea con reconocidos expertos en Mindfulness, Psicología y Bienestar
Aprende con expertos a utilizar herramientas para lograr bienestar emocional
Durante las charlas podrás hacer preguntas a a los ponentes y presentadores e interactuar en vivo.

¿Cuáles son los temas centrales del festival?

Mindfulness y meditación

Resiliencia

Gestión emocional

Bienestar integral

Gratitud y Empatía

Psicología positiva

Expositores
alejandro chavez karuna

Dr. Alejandro Chávez

Terapeuta Transpersonal
Director del Instituo Karuna

tere ledezma

Mtra. Tere Ledezma

Instructura de mindfulness y MBSR
Fundadora de Inmind Training

Stefano Di Grazia psicologo

Mtro. Stefano Di Grazia

Psicoterapeuta Gestalt
Host del podcast Responsables

vero fuentes terapeuta holistico

Vero Fuentes

Terapeuta holística
Host del podcast Vibrando Alto

laura cardenas psicologa

Mtra. Laura Cárdenas

Psicoterapeuta Gestalt
Host del podcast Un Café Contigo

luis andrade psicologo

Mtro. Luis Andrade

Psicoterapeuta

ciria velarde health coach

Ciria Velarde

Health And Wellness Coach
Host del podcast Saludable Mente

paulina vega psicologa

Psic. Pau Vega

Psicoterapeuta
Host del podcast Un Día a la Vez

yez bla bla

Yessica Arias
(Yez Blabla)

Health Coach
Host del podcast Elijo Bienestar

dra leticia jaime psicologa

Dra. Leticia Jaime

Psicoterapeuta
Especialista en psicooncología

fernando rene palafox

Mtro. Fernando René Palafox

Instructor de Mindfulness

psic fab gamez

Psic. Fab Gámez

Psicoterapeuta y coach
Host del podcast Actitud Resiliente

Luz Elvira Felix

Luz Elvira Felix

Instructora de Mindfulness
Wellness Coach

raziel tovar especialista en mindfulness

Mtro. Raziel Tovar

Psicoterapeuta e instructor de mindfulness Fundador de Mindful Academy
(Host del Festival)

Programa
Martes 15-Dic

Apertura del Festival y Bienvenida

raziel tovar especialista en mindfulness

4:00pm

15.dic

Meditación y Psicología Budista

alejandro chavez karuna

4:30pm

15.dic

La importancia del manejo de Estrés en el Bienestar y la Salud: Psiconeuroinmunologia

dra leticia jaime psicologa

5:30pm

15.dic

Mindfulness y Productividad Personal

fernando rene palafox

6:30pm

15.dic

La Relación entre nuestra Salud Digestiva y nuestra Salud Mental

ciria velarde health coach

7:30pm

15.dic

Miércoles 16-Dic

Técnicas de Relajación y sus Beneficios a la Psicoterapia

luis andrade psicologo

4:00pm

16.dic

Como cultivar una Actitud Resiliente

psic fab gamez

5:00pm

16.dic

Gratitud: cómo nos ayuda a ser más Felices y sus beneficios

laura cardenas psicologa

6:00pm

16.dic

La Resiliencia como un Proceso del Aquí y el Ahora

paulina vega psicologa

7:00pm

16.dic

Bienestar Holístico y Terapias Alternativas

vero fuentes terapeuta holistico

8:00pm

16.dic

Jueves 17-Dic

Mindfulness y la Atención en el Presente: como reorganizar nuestras mente

tere ledezma

4:00pm

17.dic

Herramientas para lograr el Equilibrio diario a través de la Consciencia Plena

Stefano Di Grazia psicologo

5:00pm

17.dic

Impacto del guía de Meditación para crear Consciencia Social

Luz Elvira Felix

6:00pm

17.dic

Bienestar Integral: Circulo de Vida y Alimentos Primarios

yez bla bla

7:00pm

17.dic

Ejercicio de Mindfulness en vivo y cierre del festival

raziel tovar especialista en mindfulness

8:00pm

17.dic

Registrate gratis

Te enviaremos a tu correo las ligas de acceso a las conferencias y talleres.

Cómo nace la idea de este festival

La meditación mindfulness no es una práctica pasiva, sino por el contrario, requiere de una mente dinámica, atenta y flexible capaz de encontrar soluciones que nos permitan gestionar nuestras emociones de forma ágill y efectiva.

Mindfulness es una herramienta ampliamente utilizada en la medicina y psicología moderna para desarrollar habilidades socioemocionales, atencionales, mejorar el bienestar y la calidad de vida de las personas. También es ampliamente utilizado en el tratamiento del estrés, la ansiedad y la depresión.

Sin embargo, a pesar de todos estos beneficios que han sido demostrado en más de 6,000 estudios que existen sobre mindfulness, en México y Latinoamérica aun es muy poca la información que existe sobre este tema. No solo sobre mindfulness, sino también, sobre las herramientas que nos proporciona la psicología positiva para tener una vida más plena.

La idea de este evento nace con la idea de difundir y promover los beneficios de mindfulness y herramientas emocionales y fortalezas de carácter como la resiliencia, la gratitud o la empatía y un modo de pensar que nos permita lograr el bienestar que todos estamos buscando.

Buscamos que mindfulness, la salud mental y el bienestar sean accesibles para todos.

Preguntas frecuentes

Tiene costo.
No. El evento es completamente gratuito.

Quién puede participar.
Todos son bienvenidos.

Cómo se llevará a cabo el evento.
Todas las ponencias se transmitirán en vivo mediante Youtube y Facebook live de forma simultánea. Es recomendable conectarse desde una PC para facilitar la interacción con los ponentes.

Cómo se ingresará a las conferencias
Con la liga de acceso que recibirás en tu correo después de registrarte.

Fecha y hora.
Del 15 al 17 de diciembre 2020
De 4:00pm a 8:00pm, hora central de México (UTC-06).

Podré hacer preguntas.
Por supuesto. Puedes preguntar al ponente o al host cualquier duda sobre el tema en la segunda parte de la charla. Tu pregunta se mostrará en pantalla de forma pública.

Quién organiza este evento.
Community Makers en conjunto con Mindful Academy y el apoyo de la comunidad de Podcast Generation.

Tengo otras dudas. A quién puedo contactar.
Por favor ponte en contacto con Mike Mora, mike@mindfulacademy.com.mx