¿Se puede superar el estrés crónico en ocho semanas?

superar el estres cronico con mindfulness en 8 semanas

Sí, claro que es posible superar el estrés y mejorar drásticamente tu calidad de vida en solo 8 semanas. Yo mismo lo logre hace un par de años con este método. Pero te soy sincero: no hay fórmulas mágicas. ¿De dónde surge el estrés? El estrés es una consecuencia de cómo nos relacionamos con nuestros […]